Kon's Farming Diary in Fukushima 福島で農家をめざすコンの日記

A diary of a novice farmer who came from Tokyo to start farming here in Fukushima with her husband. We are organic and try to be greener! 東京から脱出し、農業を始めるために、福島に移住したコンの日記です。エコ&グリーンな農家をめざします♪

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夏のイベント☆ スムージー作り Making Smoothies

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8月はじめ、英語教室でスムージー作りのイベントをしました。桃のスムージー、イチゴとブルーベリーのスムージー。みんな、美味しいと言ってくれてよかった♪ 特に人気だったイチゴ&ブルーベリースムージーを紹介します。
 材料
  冷凍ブルーベリー 100g
  冷凍いちご 100g
  ハチミツまたは砂糖 大さじ3~4
  プレーンヨーグルト 100g
  牛乳 100g.
 ミキサーに全部入れて、ガーッと混ぜるだけ。
We had a smoothie making event at the beginning of August in our English class. We make peach smoothie and berry smoothies. Here’s the berry smoothie recipe
 Ingredients
  100g Frozen blueberry
  100g Frozen strawberry
  2 or 3 tablespoons honey or sugar
  100g Plain Yogurt
  1/2 cup milk
 Put all of them in a blender and blend!

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